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我上夜班了 夜班咋安排睡觉和吃饭时间吗(上完夜班第二天怎么安排休息)
我上夜班了 夜班咋安排睡觉和吃饭时间吗(上完夜班第二天怎么安排休息)
更新时间:2024-05-11 01:15:02
下班回家后,休息十五分钟吃早餐,半小时以后洗澡,洗澡后半小时睡觉,睡到下午四点起床,做家务,吃晚餐,出发上班。夜班中途休息时间,吃点夜宵。
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