1 游泳耳塞需要正确戴上才能有效保护耳朵，并保持耳道干燥。
2 戴耳塞前需要用清水清洗耳朵，然后用干净的毛巾把耳朵擦干净，戴上耳塞时需要揉捏一下耳塞使其变软，然后把耳塞插入耳道，用手指尖轻压耳塞使其尽可能深地进入耳道。
3 戴耳塞时需要注意选择适合自己的耳塞型号和大小，避免过大或过小导致不适和漏水。
在游泳过程中如果感到耳塞松动或者不适时需要及时调整或更换。
首先清洗双手，然后将耳塞搓细。
2、一只手轻轻的拉住耳朵，这样能很好的塞入耳塞。
3、搓细后的耳塞放入到耳朵中，塞入的长度根据自己的舒适度来。
4、将耳塞放入耳朵后要停留10秒左右的时间，等待耳塞回弹贴合耳朵，耳塞就戴好啦!
5、游泳时水进入耳朵是常有的事情，而且泳池用含有化学漂白剂、沉淀剂和过滤剂等，对于耳朵的伤害比较大，所以耳朵敏感者最好戴上耳塞游泳
