清洗双手,然后将耳塞搓细。
可以用一只手轻轻地拉住耳朵,另一只手将耳塞塞到耳朵里,然后按住耳塞的底部,等耳塞回弹贴合耳朵即可。
需要注意的是,泳帽耳塞的戴法因人而异,不同的人可能有不同的戴法,最重要的是能固定好耳塞,防止耳塞脱落。