要设置快捷扔雷的方法，您可以按照以下步骤进行：
1. 打开CFHD游戏，并进入游戏界面。
2. 点击左上角的“系统设置”按钮（齿轮图标），进入游戏设置界面。
3. 在游戏设置界面中，找到“快捷键设置”选项，点击进入。
4. 在“快捷键设置”界面中，找到“投掷物品”选项，并将其设置为您想要用的快捷键，比如F键或G键等等。
5. 确认设置后，点击“保存”按钮，退出设置界面。
6. 回到游戏界面，就可以使用您设置的快捷键进行扔雷操作了。
需要注意的是，快捷键设置只是针对自己的游戏角色，不会影响其他玩家的游戏操作。另外，在进行扔雷操作时要注意安全，在不影响游戏公平性的前提下，不要捣乱影响其他玩家的游戏体验。
