《奔跑吧第四季》第二期。
第二期固定主持：李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟（黄旭熙、宋雨琦因新冠疫情缺席）节目飞行嘉宾：黄明昊、杨迪。
跑男团们来到温州永嘉开启了一场有山有水有美好的春游之旅，本期节目以春游为主线，导演组还给跑男团们设置了“神秘任务”，每个人背包里写着斤数的沙袋就是他们奋力要甩掉的物品。
同时还要测一测新成员蔡徐坤的偶像包袱究竟有多重，每轮游戏中如果赢了就可以享受大厨做的晚餐，输了就由蔡徐坤做给大伙。
导演中本来想用放下包袱的主题恶搞一下蔡徐坤，让他放下包袱，融入整个集体。结果因为蔡徐坤本身的性格，大家都不好意思拿他开玩笑。最后逼得导演组都来改规则。到最后蔡徐坤的包袱都没有放下来。
