牛乳钙和柠檬酸钙的区别（为什么医生不建议吃柠檬酸钙）

两种钙的区别有以下几种

第一种区别，牛乳钙是一种利用天然的牛乳通过物理制成的混合物，而柠檬酸钙是异种从柠檬中提取出的纯天然物质。牛乳钙相对来说会比较易吸收，柠檬酸钙属于一种有机酸钙

第二种区别，牛乳钙颜色整体偏白，比较容易吸收消化，柠檬酸钙整体颜色发黄，半有浓重的酸味儿