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怎样做南瓜蒸排骨(南瓜蒸排骨的十种做法)

怎样做南瓜蒸排骨(南瓜蒸排骨的十种做法)

更新时间:2024-05-11 03:57:31

怎样做南瓜蒸排骨

南瓜蒸排骨是一道很简单又营养丰富的菜品。所需材料有南瓜、排骨、姜、葱、盐和料酒等。具体做法如下:

1. 将排骨洗净,用刀剁成小块,并用料酒和盐腌制10分钟。

2. 切一块南瓜,将皮去掉,切成小块。

3. 拍散姜和葱,放入蒸盘中。

4. 将腌制好的排骨铺在姜和葱上,将南瓜块摆在排骨旁边。

5. 在排骨和南瓜上撒上盐,再淋上一些料酒。

6. 烧水后将蒸盘放入蒸锅中,蒸15-20分钟即可。

7. 最后根据个人口味调整盐的用量即可。

这道南瓜蒸排骨不仅口感好,而且富含营养,适合各个年龄段的人食用。

南瓜蒸排骨是一道健康美味的家常菜,制作简单易行。下面是具体的做法:

所需材料:

1. 排骨400克

2. 南瓜300克

3. 葱姜适量

4. 盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽适量

步骤:

1. 将排骨剁成小块,洗净备用;南瓜去皮,切成小块备用;

2. 油热后加入葱姜爆香,放入排骨翻炒至变色;

3. 倒入适量料酒,加入生抽、老抽、胡椒粉,炒匀后加清水,水量要稍微多一些,大火烧开,转小火煮约半小时至排骨熟烂;

4. 在排骨上铺上南瓜块,加入适量盐,继续小火蒸约20-25分钟,直到南瓜软烂即可;

5. 出锅前撒上适量葱花即可食用。

南瓜蒸排骨不仅色香味美,而且有补中益气、补肝益脾、润燥止渴等功效,是季节与健康的完美结合。

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