敷面膜太频繁会使皮肤产生依赖性，会对皮肤造成一定伤害。太频繁敷面膜会使皮肤“上瘾”，物极必反，过度依赖面膜，它给皮肤带来的效果会越来越差。
面膜可以达到滋养肌肤，以促进吸收为目的，面膜原理就在于敷在皮肤上的时候，会使我们局部的皮肤保持较高的湿度和温度，来软化角质加速小物质的渗透，达到护理的效果，在使用完面膜后，皮肤角脂层含水量立即提升，皮肤湿润柔软，透明度变高，立刻提升皮肤质感，所以很多人都会依赖面膜，但是过度的依赖面膜是会让肌肤过于滋润，会损伤肌肤屏障，建议一周所有的面膜总数在三次为宜，每天可以用爽肤水敷脸五分钟，敷面膜的时间一般在15 分钟左右，敷后要清洗面部
