不一样。
因为通过汗蒸可以让汗液中的毒素、废物等排出体外，促进新陈代谢，有益健康。
而运动出的汗则是因为身体运动增加了代谢活动，导致体温升高，从而排汗。
所以二者的排汗目的和原理是不同的。
此外，汗蒸通常是通过在狭小密闭的环境内加热蒸馏水，人体出汗达到身体疏通的目的；而运动出汗则是通过身体运动增加代谢活动而出汗。
所以在办法、条件和效果等方面也是有区别的。
汗蒸出的汗和运动出的汗主要是出汗的方式不同的，汗蒸出汗是由外界环境因素使温度升高导致人发热出汗，而运动是通过运动导致人体血液循环加快导致的出汗。有的人不适宜汗蒸，有的人不适宜运动等
