蒸南瓜吃的好处与坏处（每天吃蒸南瓜有什么好处）

根据目前的情况，蒸南瓜吃的好处是能够增加人体所需的维生素B，能够补充人体的大脑，提高记忆力。而在坏处方面，如果吃的过多，内部含有致癌物质