抑郁症最佳治疗时间即越早越好,而抑郁症目前最好的治疗方法是药物治疗和心理治疗双管齐下,通过药物治疗,即服用抗抑郁药物等来缓解治疗患者的失眠症状,有效抑制患者情绪持续性低落,同时通过心理疏导来使患者自己走出抑郁,学会自我调节。