湿敷什么时候做最好（湿敷的最佳时间和方法）

最佳时间段是早上9点到11点，晚上21点30到23点。首先将脸彻底的洗干净，然后把纯棉的化妆棉浸泡在化妆水里，大约八九分湿就可以了，小心摊开，敷在面部的下巴、脸颊、鼻子、额头部位，各敷一张。

洗干净脸之后，睡觉之前，湿敷最好。