1、60岁“可以”压腿伸筋。按照目前我国的76岁平均寿命,60岁虽然退休,但身体状况应该不错,完全可以压腿伸筋,但是考虑年龄大的因素,不要用力过猛,要随其自然。
2、综上所述,就是“60岁”可以压腿伸筋。
60岁可以压腿伸筋。六十岁想要压腿伸筋一定要徐循渐进,不能着急,一点点的增加运动幅度。六十岁的肌肉和骨骼比较僵硬,如果幅度太大容易造成肌肉拉伤
1、60岁“可以”压腿伸筋。按照目前我国的76岁平均寿命,60岁虽然退休,但身体状况应该不错,完全可以压腿伸筋,但是考虑年龄大的因素,不要用力过猛,要随其自然。
2、综上所述,就是“60岁”可以压腿伸筋。
60岁可以压腿伸筋。六十岁想要压腿伸筋一定要徐循渐进,不能着急,一点点的增加运动幅度。六十岁的肌肉和骨骼比较僵硬,如果幅度太大容易造成肌肉拉伤