答案: 减脂期每餐摄入油脂量的标准应该是15克以内为宜。
1. 由于摄入过多的油脂会让人体吸收太多的热量，导致减脂的效果变差，因此需要限制油脂的摄入量。
2. 一般来说，每天摄入油脂总量应该控制在30克以下，因此每餐摄入15克以内的油脂量是比较适宜的。
3. 需要根据自己的实际情况灵活控制油脂的摄入量，如果体重下降较快，可以适量增加油脂摄入，反之则需要减少。
减脂期每餐的油摄入量因人而异，但一般建议控制在15-30克之间。
减脂期的饮食需要保持低热量和高营养密度，而油脂是高能量食物，每克提供9千卡的热量。适量的油脂有助于提供必需的脂溶性维生素和脂肪酸，促进饱腹感和营养吸收，但摄入过多会增加热量摄入，阻碍减脂进程。
因此，合理控制油脂摄入量可以平衡能量需求，确保减脂期间的健康减重。
