12岁看手机不能超过多少小时（青少年一天看手机几个小时合适）

最多不能超过一个小时。一定12岁还只是一个小孩子而已，这个时候应该保护好自己的眼睛，应该把很多的时间用在学习上面。不应该在玩手机上面浪费时间，这样会影响自己的学习状态，也会影响自己的身体健康。

最好还是少玩手机为好，手机诱惑力太大了，想毁掉一个孩子最好的办法，就是给他一台手机，如果实在控制不了，家长可以帮管控时间，30分钟休息一下，如果表现现好，可以适当延长一点时间，不超过50分钟，这样可以保护眼睛，孩子也能在手机上学习东西