红洋姜能生吃吗（吃洋姜的七大禁忌）

红洋姜可以生吃，洋姜是非常温和的一种食物，没有刺激性，更没有毒，所以直接食用的话也是可以的，直接食用的话口感上面可能会差一点，但是对健康没有什么影响。

但是如果自己的消化功能不是很好的话，不建议直接使用，因为直接食用的话，会使肠胃可能会产生一些反应，特别是对于肠胃消化比较薄弱的人来说，如果直接食用洋姜的话，可能会加重负担。因此，不建议把洋姜直接食用。