黄瓜吃多了有什么好处和害处吗（生吃黄瓜的危害）

好处是黄瓜中含有很多维生素，可以补充人体所需的维生素。

坏处是但吃的太多也会不容易消化，只能当零食或者是配菜食用。

好处：含有丰富的水份和维生素，容易产生饱腹感，低热量，多吃不长肉。

坏处：不能代替主食，只能当零食水果，冷天不适合多吃。