来大姨妈的时候,可以吃苹果,香蕉,橘子之类的,少吃活血的水果比如桂圆。来大姨妈的时候注意避免受凉,注意保暖,多喝点红糖姜水,避免运动量过大。平时注意经期卫生,用质量保证的卫生巾,卫生纸。禁止性生活,以免增加宫腔感染的几率。