想知道身体里缺哪些物质 应该怎么办（身体缺什么查什么可以查出来）

如果你想要知道自己身体中缺哪些物质，可以到当地的大医院进行微量元素的检测，主要是靠抽血诊断出缺少哪种物质。可以在医生的指导下进行补充维生素，如果是缺钙的话，平时可以吃一些钙片或者是多晒太阳。如果是缺铁的话，可以吃一些含铁比较多的食物。