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四十岁的女人喝什么牛奶(四十岁女人喝牛奶好不好啊)
四十岁的女人喝什么牛奶(四十岁女人喝牛奶好不好啊)
更新时间:2024-05-08 22:03:53
您好,四十岁的女人可以喝低脂或脱脂牛奶,这种牛奶含有较少的脂肪,能够满足身体对于蛋白质、钙和维生素D的需求,同时有助于减少摄入的热量,有利于保持身材和健康。
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