男人经常熬夜有什么坏处（男人经常熬夜的十大危害）

坏处很多

长时间熬夜和缺乏休息会影响大脑发育，导致反应迟缓、记忆力下降，所以还得爱惜身体。避难熬夜，养成早睡早起的好习惯

第一，精神状态差脸色不好，看起来昏昏沉沉的

第二，做事注意力不集中，总是处于一种想睡觉睡不着的状态

第三，脱发，长痘痘，肥胖晚上睡不着，白天没精神