当月经来了，你可以选择与家长坦诚相待。你可以找一个合适的时机，例如在家庭聚餐或者私下与他们交谈。你可以说：“妈妈/爸爸，我想和你谈谈一个女孩子成长的事情。我最近开始来月经了，我知道这是正常的身体变化，但我还是想和你分享一下。我希望你们能给我一些支持和理解，如果有什么问题，我希望能够和你们一起解决。”
重要的是要保持开放和诚实的沟通，这样家长才能更好地理解和支持你。
你可以告诉妈妈，你来生理期了，
1、因为妈妈都是经历过这些事情的人也不会笑话你，所以要大大方方的把这件事情当成很自然的事情，不要觉得不好意思，不要觉得害羞。
2、这是人生理正常现象，先由母亲开始，让母亲去商店帮你选卫生巾，母亲知道了，自然会问。
