1.荞麦米洗过后浸泡,浸泡三四个小时就差不多。
2.红薯去皮切滚刀块。
3.小米淘净。
4.食材倒入锅中(泡荞麦的水也倒锅里),加水
5.大火,盖上锅盖,水开后敞开煮3分钟左右,期间注意推一推防止糊底。
6.小火慢炖,至粥浓稠。红薯熟透的时候小米必然也开了花了,所以根据红薯判断火候就好。
1.荞麦米洗过后浸泡,浸泡三四个小时就差不多。
2.红薯去皮切滚刀块。
3.小米淘净。
4.食材倒入锅中(泡荞麦的水也倒锅里),加水
5.大火,盖上锅盖,水开后敞开煮3分钟左右,期间注意推一推防止糊底。
6.小火慢炖,至粥浓稠。红薯熟透的时候小米必然也开了花了,所以根据红薯判断火候就好。