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苦瓜洋葱香菇炒肉做法(洋葱炒苦瓜有什么好处和坏处)

苦瓜洋葱香菇炒肉做法(洋葱炒苦瓜有什么好处和坏处)

更新时间:2024-04-27 17:22:19

苦瓜洋葱香菇炒肉做法

用料

苦瓜,洋葱,香菇,猪里脊,蚝油,盐,料酒

制作方法

1.苦瓜洗净去皮,切段;

2.洋葱洗净切片;里脊肉切片,加少许料酒腌制;

3.香菇片成薄片

4.热锅少许底油,下肉片煸炒至变色,放入苦瓜,香菇和洋葱,翻炒至洋葱边缘变透明,加少许蚝油和盐,翻炒均匀即可。

材料:洋葱45g、苦瓜1根,香菇100g、肉200g

辅料:油适量、盐少许、豆瓣酱适量

做法:

1、苦瓜洗干净后去掉内部籽和瓤,斜着切细条;香菇去蒂切片,肉切片。

2、苦瓜切好后放在开水中煮一下,沥干水分;

3、洋葱剥下几片,切成细丝;

4、锅里倒入适量油烧热,加入豆瓣酱爆香,洋葱加入锅里翻炒均匀;下香菇肉片

5、苦瓜加入锅里,加适量盐和糖翻炒均匀就可出锅。

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