羽毛球龙骨缠法（羽毛球龙骨吸汗带的正确缠法）

第一步

首先需要将吸汗带的开始端和球拍的拍柄底盖的侧面重合，将其按在上面。在吸汗带的开始端都会有双面胶的，然后利用双面胶将它固定住。

第二部

左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重合，重叠的多少视个人喜好，一般为2毫米。

第三部

将吸汗带按照上诉方法绕至低端，此时将多余的吸汗带剪去，若需要，可将吸汗带上边缘修剪一下。

第四部

准备好附带的胶带，把吸汗带末端用胶带缠绕至不会松开。