您好，要降低MacBook Pro的版本，您需要进行以下步骤：
1.备份您的数据：在降级之前，您应该备份您的所有数据。您可以使用Time Machine或其他备份工具来备份您的数据。
2.创建安装媒体：您需要创建一个可引导的安装媒体，该媒体包含您要降级到的版本的安装程序。有关如何创建安装媒体的详细说明，请参见苹果官方网站。
3.从安装媒体启动MacBook Pro：将安装媒体插入MacBook Pro，然后按住Option键并启动电脑。选择安装媒体作为启动磁盘。
4.格式化硬盘：在安装程序启动后，选择磁盘实用程序，然后选择您的MacBook Pro硬盘并进行格式化。请注意，此过程将清除所有数据。
5.安装旧版本的操作系统：在格式化硬盘后，您可以选择安装您要降级到的操作系统版本。请按照安装程序的指示进行操作。
6.恢复数据：在安装完成后，您可以使用Time Machine或其他备份工具恢复您的数据。
请注意，在降低版本后，您可能会遇到与新版本不兼容的应用程序和驱动程序问题。
可以通过备份数据，格式化硬盘进行降级操作因为MacBook Pro在升级过程中可能会出现兼容性问题，出现软件不兼容而导致问题，降级操作可以解决这些问题
但是降级操作会清空硬盘，因此需要提前备份数据
降级操作需要按照严格的步骤进行，需要先备份数据，然后制作启动盘，接着格式化硬盘，最后进行安装低版本系统
需要注意的是，在完成降级操作之后并不能立即使用，还需要在重新配置系统环境，并检测各项软硬件是否正常工作
