步骤/方式1
1.清面
先用洗面奶和平常一样清洗面部，把肌肤表层一些粘附的颗粒脏污清洗掉。
步骤/方式2
2.喷保湿水
在洗后的脸上，喷一层保湿水或者乳霜，这一条是针对中性和干性肌肤的使用者，有助于打开肌肤毛孔通道。
步骤/方式3
3.厚敷
将冻膜均匀厚敷大概一个硬币的厚度，面膜厚敷在脸部时，促使了肌肤温度上升，这不仅有效促进血液循环，还使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来，肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化，毛细孔扩张，让堆积在里面的污垢乘机排出。
步骤/方式4
4.逆刮清洗
逆刮是指用刮棒逆着毛孔方向，从外向内轻轻刮掉。逆刮和厚敷是使用果冻面膜时必不可少的步骤，具有事倍功半的效果。因为毛孔里的脏东西，譬如黑头、老化角质等会在厚敷时浮出肌肤表面，逆刮是可以彻底清理干净的。贴上面膜30分钟即可逆刮，逆刮后洗净即可。
