为什么人吃饭要细嚼慢咽（为什么有的人吃饭不嚼就吞）

答：吃饭时要细嚼慢咽有很多好处，首先是咀嚼食物是对脸部肌肉的锻炼，只有咀嚼够一定次数才称得上是细嚼慢咽。吃东西细嚼慢咽，可以很好的吸收食物中的营养。还有就是能减少肠胃的负担，有利于消化。

因为细嚼慢咽有助于消化，更能帮助吸收营养元素。细嚼慢咽是一个良好的饮食习惯，对身体健康有益。能帮助吸收营养，有助于消化。