您好，1、活动脖子
没事的时候多仰头、转脖子，可以拉伸颈部肌肉，预防颈纹和双下巴，脖子也会慢慢变得修长，形成漂亮的天鹅颈。而且经常活动脖子，可以有效减少酸痛感，对颈椎健康很有帮助。
2、活动眼睛
每天没事的时候转一下眼珠，可以让眼睛更有神；转的时候，眼球要尽量向外看，顺时针转9圈，然后逆时针转9圈即可。此外每天多瞪眼睛，轻轻瞪，不要使劲瞪，坚持下来，眼睛会变大哦。
3、捏鼻梁
鼻子对我们五官的感影响不小，高挺的鼻梁，会让五官看起来更加立体，颜值会高不少。所以，我们可以多捏捏两个眼睛中间，鼻骨的那个位置，用手指往中间挤压。鼻梁是软骨，所以比较容易改变。
4、捏下巴
经常捏下巴，可以让下巴慢慢变长，并且紧致下巴轮廓，脸比较短的妹子，这样做会让脸看起来长一点，有V脸的效果哦；而本身就是V脸的妹子，可以起到保持脸型的效果。
