多喝茶会变白吗（喝茶变白真的有用吗）

1. 不会变白。
2. 多喝茶并不会导致皮肤变白，因为茶叶中含有的鞣酸和咖啡因等成分并不能直接影响皮肤色素的生成和分布。
3. 茶叶中的茶多酚和维生素C等成分具有抗氧化和美白的作用，但是这些成分在经过消化吸收后，对皮肤的影响相对较小。
如果想要改善肤色，还是需要通过科学的护肤方法和均衡的饮食来实现。