燕窝没营养（燕窝没营养为什么还那么多人吃）

燕窝是大补的保健品，不可能没有营养。平时市面上买到的燕窝有很大的功效和作用。不仅可以滋阴润肺还能养颜美容使皮肤更光滑、有弹性。另外还能益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。改善盗汗等症状。是老少男女皆宜的食物。