宝宝吃饭喜欢把饭含在嘴里可能是因为他对食物不感兴趣，或者是因为他还没有掌握正确的吃饭技巧。以下是一些建议，可以帮助宝宝改善这种情况：
1. 增加食物的多样性：尝试给宝宝提供不同形状、颜色和口感的食材，让他对食物产生兴趣。
2. 耐心引导：教宝宝正确的吃饭技巧，比如用勺子舀饭并送到嘴里，慢慢咀嚼。
3. 鼓励宝宝自己动手：让宝宝自己动手吃饭，可以增加他对吃饭的兴趣和自信心。
4. 创造愉快的用餐氛围：与宝宝一起享受用餐时间，让他感受到吃饭的快乐和必要性。
5. 适当控制零食：避免宝宝在饭前吃太多零食，以免影响正餐。
如果宝宝仍然无法改善这种情况，建议咨询儿科医生或营养师的建议。
