魔兽世界中，联盟30级可以前往以下区域升级：
1. 西部荒野：这是一个适合30级左右玩家升级的区域，有很多任务和怪物可以挑战。
2. 湿地：这个区域也适合30级左右的玩家升级，有很多任务和怪物可以挑战，同时还有一些稀有怪物可以击败。
3. 荆棘谷：这个区域适合30-40级的玩家升级，有很多任务和怪物可以挑战，同时还有一些稀有怪物可以击败。
4. 暮色森林：这个区域适合30-40级的玩家升级，有很多任务和怪物可以挑战，同时还有一些稀有怪物可以击败。
5. 灰谷：这个区域适合30-40级的玩家升级，有很多任务和怪物可以挑战，同时还有一些稀有怪物可以击败。
以上是一些适合联盟30级玩家升级的区域，希望对你有所帮助。
建议前往荆棘谷。
因为荆棘谷是一个适合30-40级玩家升级的区域，里面有大量的怪物和任务，经验值非常丰厚，可以让您快速地升级。
此外，荆棘谷也是一个具有非常独特地地貌和环境的区域，您可以在游戏中领略到不同的地域风情，感受到游戏的趣味。
如果您已经完成了荆棘谷的任务，您可以前往尘泥沼泽等其他区域进行升级。
需要注意的是，每个区域的怪物难度和经验值不同，建议您根据自己的实力和需求选择合适的区域进行升级。
祝您游戏愉快！
