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芋头早上吃还是晚上吃好(芋头早晚吃三个月有什么好处)

芋头早上吃还是晚上吃好(芋头早晚吃三个月有什么好处)

更新时间:2024-05-01 01:33:14

芋头早上吃还是晚上吃好

早上吃比较好。

芋头属于一种营养价值较高的食物,其中含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质以及多种矿物质等,适量吃芋头可以补充身体所需的营养物质,增加机体的抵抗能力。

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