跆拳道腰带级别依次是白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带。
1、白带
白带意味着为跆拳道新人，跆拳道知识不是很多，或者根本没有，需要不断的磨炼。
2、白黄带
该颜色的腰带表示跆拳道队员逐渐学到了一些跆拳道知识，但这些知识还不够深入，还需要磨炼。
3、黄带
该颜色的腰带表示该跆拳道成员已经掌握了跆拳道的基础知识，并奠定了坚实的基础，使得跆拳道选手比穿戴前两条腰带的选手更容易起步。
4、黄绿带
佩戴此腰带的成员表示该成员已取得进一步进展，并将在进入这一阶段时开始训练其战斗技能。以供绿带后进行使用。
5、绿带
佩戴上此腰带的成员说明将开始通过练习一些更困难的步法（比如踢背）和打斗来提高自己的水平。
6、绿蓝带
这意味着锻炼者的水平得到了提高。
7、蓝带
已经获得了一定的技能和能力，并达到了他们可以竞争的水平。
8、蓝红带
强于蓝带，更适合战斗。在一些道教宫中，格斗训练中可以踢人的头部。
9、红带
表示带成员已经处于上等水平了，对手需要警惕。
10、红黑带
这意味着如果你刻苦练习，你可能会成为一个黑带练习者，进入一个新的练习阶段。
11、黑带
黑色代表着宇宙，宇宙是无边无际的（至少就今天的科学水平而言），它代表着锻炼者经过无止境的锻炼，因为它不仅是为了锻炼身体，也是为了精神和思想修养。
同时，黑色象征着黑暗和邪恶，它总是提醒练习者不要害怕黑暗势力，要敢于反抗一切不正当的行为和人，要做一个正直和正派的人。
跆拳道腰带的颜色级别（从低到高）依次是： 白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带 、蓝红带 、红带 、红黑带 、黑带。
1、白带。表示空白，尚未具有跆拳道知识，意味着入门阶段。有纯洁之意，穿戴者对跆拳道的技术和知识一窍不通，尚待磨练。
2、白黄带。白带与黄带之交界，一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。
3、 黄带。表示大地中的植物正在大地生根发芽，意味着学习基础阶段，此级别的运动员正对技术打好根基。
4、黄绿带。 黄带与绿带间的交界，这就代表着练习者相对于上一个带位而言已经有了一定的进步，在原来的基础上又学习了新的内容，向更高的层次又迈进了一步。进入此阶段后会开始训练其搏击技巧。以供绿带后进行使用。
5、 绿带。表示成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。其训练者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，并且不断地完善。意味着练习者不再是只会练习初级内容的初学者了，现在已经可以尝试着学习中级内容了。在这个时候会开始练习一些较高难度的脚法（例如是后踢），并且进行搏击。
6、绿蓝带。绿带与蓝带间的交界。意味着大地上生长的草木又长高了，又向上面的蓝色接近了，这个就可以理解为练习者的水平又有了提
7、蓝带。蓝带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
8、蓝红带。练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
9、红带。红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
10、红黑带。 红带与黑带间的交界，通常也是佩上最久的一条色带，因为对于黑带的训练至少要一年。有人也把这个带叫做“半段”，因为下一个带就不是级别了，而是段位，所以有人把这个带位叫做“半段”。
11、黑带。 黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
