节后养生的方法有哪些（最好的十个养生饮食方法）

1每天起床一杯蜂蜜水的 润润肠

2一天一包祛湿茶 祛湿一身轻

3一天一碗花胶（自己炖或者买即食的）

4每天11点前睡觉

5一周三节瑜伽课

6保持心情愉快

7今年30了，瑜伽馆老师都以为我20，还有男老师要联系方式的，每天叫我小妹妹