喝茶对人体有什么好处吗（喝茶对人的身体有什么好处）

喝茶可以抗疲劳：茶叶中含有咖啡碱以及其他化学物质，可兴奋中枢神经，增强思维活跃性和记忆力，可在一定程度上提高日常工作和学习效率；

提高机体抵抗力：茶多酚具有一定辅助收敛的作用，同时茶叶中所富含的鞣酸，可作用于致病菌的蛋白质，对于部分致病菌可以起到杀菌作用，因此有助于提高机体抵抗力；

有好处。喝茶可清热止渴，温永身体，而且茶碱对身体的好处特别多。所以很多人有喝茶习惯和爱好，喝茶已形成了一种文化。