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一天喝1000ml牛奶会不会太多(一下子喝1000毫升牛奶会怎样)

一天喝1000ml牛奶会不会太多(一下子喝1000毫升牛奶会怎样)

更新时间:2024-05-11 13:15:16

一天喝1000ml牛奶会不会太多

太多了。

通常来讲,一个人一天喝250ml牛奶是比较适宜的,1000毫升太多了。这等于就是2斤牛奶了。

我一天喝半斤牛奶,这就足够了。

一夫喝一千毫升的牛奶应该是没什么问题,身体健康活动量大的人就得需要补充更多的蛋白质含量的东西,多喝点水牛奶

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