青提子皮能吃吗（提子皮和籽都能食用吗）

青提子的皮其实是可以吃的，一般青提子的皮非常薄，营养物质比较高，富含多种维生素以及矿物质元素，能补充身体所需营养，在吃的时候，只要是确保清洗干净了，不用剥皮也可以吃

1 青提子的皮可以吃。

2 提子的皮含有大量的纤维素和抗氧化物质，有助于促进消化和维护身体健康。

3 建议食用时选择有机提子，并将其彻底清洗干净，可以享用提子的全部营养。