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苦斋菜煲汤的做法(广东苦斋菜煲汤的做法大全)

苦斋菜煲汤的做法(广东苦斋菜煲汤的做法大全)

更新时间:2024-05-12 16:51:06

苦斋菜煲汤的做法

私房苦菜汤主料:苦斋菜(焯水)、炸豆腐适量;佐料:鸡精、精盐、胡椒粉、三片生姜。

先油锅煎黄蒜末,再倒入清水合自己的量,可同时下已焯水洗清苦斋菜和炸豆腐,等水烧开了再调味道。这道简单的菜有热的炸豆腐和温的姜胡椒来调节寒性的苦斋,不乏其中的饱和性又不失防暑,预防感冒的效果。

所需材料:

- 苦斋菜叶:500g

- 猪骨头:500g

- 姜片:适量

- 葱段:适量

- 盐:适量

制作步骤:

1. 将猪骨头放入锅中,加入足够的水,烧开后撇去浮沫。

2. 把苦斋菜洗干净,切成少许大的段,准备好姜片和葱段。

3. 加入苦斋菜叶、姜片和葱段,煮30分钟左右。

4. 汤汁变成白色,然后加入适量的盐调味,再煮10分钟即可。

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