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中医如何自制清凉茶(老中医自制茶养生配方)

中医如何自制清凉茶(老中医自制茶养生配方)

更新时间:2024-05-12 13:14:12

中医如何自制清凉茶

那就简单的五花茶好了……一.原料五花完毕好开玩笑啦。五花是:1.金银花(忍冬花)

2.木棉花(对就是那种大树上的红色的大朵的)

3.鸡蛋花4.菊花5.槐花(我自己煲的话还会加夏枯草和茵陈)以上在中药铺都能买到啦比例1:1:1:1:

1二.制作1.药材放到一个大一点的容器里,简单冲洗(简单!!),把泥沙杂质冲掉就好。

2.用你即将煲凉茶的器皿把药材装好,放水泡半小时分钟3.煲!(就用泡药材的水)煲不用太久,一般半小时就OK。三.补充1.我是不放糖的,肯定会苦,反正我觉得过瘾。

2.随便什么器皿都无所谓,不漏水就行3.别老喝,凉茶也是药来的

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