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吃火龙果对身体有什么好处和坏处(吃火龙果的最佳时间)

吃火龙果对身体有什么好处和坏处(吃火龙果的最佳时间)

更新时间:2024-04-30 08:17:12

吃火龙果对身体有什么好处和坏处

吃火龙果好处:美容养颜,火龙果中含有丰富的美容因子,如:丰富的维生素、花青素等成分,食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基,减缓自由基对身体细胞的伤害,而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质,可以补充微量元素,使面色变得润泽、有弹性。

坏处:吃多了容易升糖

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