答:好处:吃火龙果帮助人体补充所需维生素(维生素A、胡萝卜素、维生素C、E、烟酸)和微量元素(磷、镁、钾、钙、铁、锌等)以及水分,有助于维持机体健康。
市面上常见的火龙果以红心火龙果为优,它的花青素、胡萝卜素、铁元素、锌元素等都高于白心火龙果,营养价值价值更高。
有好处的。火龙果含有许维生素,可以增加人的体质,增加人体的免疫力。此外还有美颜的效果,使肌肉具有弹性,还可愉悦人的心情。
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有好处的。火龙果含有许维生素,可以增加人的体质,增加人体的免疫力。此外还有美颜的效果,使肌肉具有弹性,还可愉悦人的心情。