做姜茶需用的材料:生姜、蜂蜜、水。
第一步:将生姜清洗干净。
第二步:将生姜切片,由于是用来煮茶的,所以可稍微切厚一点。
第三步:将姜片放进锅中同时倒入适量清水。
第四步:开火熬煮。
第五步:火开后关火焖五分钟左右捞出姜片。
第六步:将姜水过滤一下,去除杂质。当然如果嫌麻烦或者没有滤网,这一步骤也可省略。
第七步:待水温稍微凉一点,大约六七十度的时候,放入蜂蜜。切忌不可水温过高的时候放,会破坏蜂蜜的营养价值,同时口感也差。
第八步:微微搅拌。
第九步:姜茶便制作完成了。
红糖姜茶的具体做法 生姜:150克 红糖:250克 功效:暖宫、活血 做法:生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,250克红糖加150克生姜。 再根据个人口味加入红枣,就好了..不要开始时就加..会有苦味的.. 快出锅时加就好了..那样会比较甜~!