虚岁是指出生即算一岁。
计算方法一般为当前年份减去出生年份后再加一岁。例如当前为2021年，你出生于2000年，计算就是:2021一2000+1=22岁。
虚岁的计龄方式为：出生时记为一岁，以后每到一个春节便增加一岁。
周岁换算成虚岁：在本人阳历生日到来之前，虚岁=周岁+2；在本人阳历生日到来及以后，虚岁=周岁+1
周岁周岁（又称实岁、足岁），是相对虚岁而言的一种计算年龄的方法，也是现代社会广泛采用的方法。计算方式为：婴儿出生时记为零岁，以后每过一个公历（古代东亚地区为农历）的生日周年便增加一岁，是现代社会计算年龄最标准的方法。
需要注意的是，受虚岁计龄方法等的影响，很多人对周岁计算有各种误解。最常见的一种是：认为计算时间时的年份减去出生时的年份即是周岁，这是受了计算虚岁时不考虑生日的影响。虚岁虚岁是中华民族一种重要的民俗，它是以春节（农历新年）分界点的，而周岁以本人的生日为分界点的.
