5个阶段。第一阶段是“新中国社会体育的创业阶段”自1949年1957年；第二阶段是“马鞍型发展阶段”自1958年- 1965年；第三阶段称为畸形发展阶段；第四阶段称为发展与初步改革阶段；第五阶段称为改革的深化阶段。
体育运动自古代奥运会时期发展至今，其组织性和相关规则不断得到加强。工业化使得在发达及发展中国家的居民有了更多的闲暇时间，这让他们可以参加并观看观赏性体育运动，体育运动曾参与人数增加，传播更为普遍。随着大众媒体和全球联系的加强，这一趋势更加明显。
世界上较早的体育科学体系是随着教育的发展而建立起来的，属于教育范畴的一个科学分支，主要是为了培养体育师资而设置的。
近几十年来，特别是第二次世界大战以后，随着科学技术的进步，生产和生活的提高，不仅培养体育师资的科学体系有了新的发展，而且用于健康目的的身体锻炼活动也广泛地发展起来，并发展了相应的理论与学科；还有作为国际体育交往和人们文化生活重要内容的竞技运动的迅速发展，又出现了有关运动训练的科学理论与学科。
这一切使体育科学的内容远远超出了原来用于教学的体系所包括的内容。
