感情上的寄托是指一个人在精神上依存、依赖、寄托，让自己感到安全、温暖、舒适的情感所在。这种寄托可以是一个人、一件物品或一种活动或场景，是一个人对情感依赖和产生依赖关系的需求和表现。
例如，有些人在感情上可能会寻找角色扮演、偶像、某一类电视电影等，这些可以给他们带来安全感和归属感，而且渴望感情上的寄托往往会在失恋等情况下出现强烈的反应。
需要注意的是，情感上的寄托本身并没有错，但是如果以情感寄托为代价，过度依赖某些事物、人或现象进行感情寄托，可能会导致对自己及他人的负面影响，例如丧失自我判断力、对情感依赖过度、依赖对象过分等等。因此，建议在寻找情感寄托的同时，适当调节自己的情感依赖和表达方式，保持健康的心态和情感生活。
