1.
首先准备猪肉500克,如下图所示。
2.
接着再把猪肉切成长条,如下图所示。
3.
锅中放入食用油15毫升,接着再把猪肉500克放入其中,煎至两面金黄即可盛出。
4.
然后在碗中放入大米饭150克,如下图所示。
5.
锅中放入1000毫升的水,接着再加入150克的西兰花,小火焯水三分钟。
6.
三分钟以后直接捞出。
7.
接着在150克的米饭上面摆上猪肉500克,西兰花150克,再放入照烧汁50毫升,混合搅拌均匀即可开吃,如下图所示,照烧猪肉饭就做好了。
1.
首先准备猪肉500克,如下图所示。
2.
接着再把猪肉切成长条,如下图所示。
3.
锅中放入食用油15毫升,接着再把猪肉500克放入其中,煎至两面金黄即可盛出。
4.
然后在碗中放入大米饭150克,如下图所示。
5.
锅中放入1000毫升的水,接着再加入150克的西兰花,小火焯水三分钟。
6.
三分钟以后直接捞出。
7.
接着在150克的米饭上面摆上猪肉500克,西兰花150克,再放入照烧汁50毫升,混合搅拌均匀即可开吃,如下图所示,照烧猪肉饭就做好了。