回答如下：米饭量杯上的刻度是表示容量的，一般以毫升或杯为单位。要使用米饭量杯，可以按照以下步骤进行：
1. 将米饭量杯放在平稳的台面上，并确保杯子是干净的。
2. 使用勺子或其他工具将米饭铺平，使其平整填满量杯。
3. 视情况而定，可以使用手掌或其他工具轻轻压实米饭，以确保其填满整个容量。
4. 读取刻度线，确定米饭的量。刻度线上的数字或标记表示具体的容量，可以根据需要选择相应的量。
需要注意的是，不同品牌或型号的米饭量杯可能会有细微的差异，所以最好在使用前阅读说明书或参考相关指导。另外，米饭量杯的刻度仅适用于米饭的测量，对于其他食材可能不准确。
米饭量杯通常是一个塑料杯子，上面有刻度，用于测量米饭的重量。刻度通常是以升或毫升为单位，也有以杯为单位的。如果是以升或毫升为单位，需要先将米饭放入量杯中，然后观察液面的高度，找到对应的刻度即可。
如果是以杯为单位的，需要将米饭填满量杯，然后将多余的米饭刮平，再观察刻度即可。需要注意的是，不同的米饭重量可能会有所不同，因此在测量时应该按照量杯上的刻度来确定米饭的重量。
