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云南烧烤肉末茄子的做法(烧烤肉末茄子的正确做法)

云南烧烤肉末茄子的做法(烧烤肉末茄子的正确做法)

更新时间:2024-05-11 14:13:09

云南烧烤肉末茄子的做法

备用食材:茄子1个,大蒜3瓣,猪肉100克,生抽2勺,小米辣3个,蚝油1勺,生抽2勺,老抽半勺

制作过程:

第一步,茄子洗干净,无需去皮,切去两头便可,将茄子切成长条,加上一勺食盐腌制一会,猪肉剁成细细的末;

第二步,生姜和大蒜分别切成末,小米辣切成丁,猪肉末中加上1勺生抽和一勺料酒,搅拌均匀后,加上半勺淀粉,拌均匀腌制一会;

第三步,准备一个碗,放入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油和少许的白糖,用半碗清水化开,加上一点点淀粉,拌均匀成料汁;

第四步,茄子腌制好后,挤干水,炒锅中添少许油,烧热后放入茄子条,小火煸炒下,让其表面略微金黄的时候盛出,重新加上油放入猪肉末煸炒;

第五步,小火炒至变色,放入蒜末姜末和辣椒,煸香,放入茄子条,翻炒均匀后,将事先调好的料汁倒入锅中,大火烧开转小火焖煮一会,汤汁收浓出锅。

小贴士:

1、茄子别直接下锅炒,事先将其加上盐腌制一会,让其变得发软,用手将其水分挤干,这样做可以破坏茄子的组织,下锅煎炒的时候便不容易会吸油,所以这点大家需要注意下,吃着更加清淡健康;

2、猪肉末可以选择纯瘦肉,亦可选择肥瘦相间的,猪肉末记得要事先腌制一会,加上一点点淀粉可以增加肉末嫩滑的口感,但注意不要放太多了,腌制一会,猪肉末口感会更加好

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